备孕是每个准父母都必须经历的过程，在这个过程中要注意很多事项，其中之一就是吸烟问题。吸烟对身体健康有很大的危害，那么在备孕期间能否吸烟呢？下面将从多个方面详细阐述。
吸烟对生育的影响
吸烟对生育有很大的影响，中的和其他有害物质能够影响女性的卵巢功能，导致卵子质量下降，从而影响受孕。吸烟还会影响男性的质量，导致数量和活力下降，影响的结构和形态。吸烟会降低生育成功的几率。
吸烟对胎儿的影响
吸烟对胎儿的影响也是非常大的，吸烟的孕妇会导致胎儿体重不足、早产、死产等问题。吸烟还会影响胎儿的神经系统发育，导致婴儿出生后智力低下、行为异常等问题。
吸烟对母乳喂养的影响
吸烟的母亲会影响母乳的质量，吸烟会导致母乳中的营养成分减少，同时会影响婴儿的味觉和食欲，导致婴儿不喜欢吃母乳。吸烟的母亲还会将有害物质通过母乳传递给婴儿，影响婴儿的健康。
吸烟对宝宝的影响
吸烟的父母会对宝宝的健康产生影响，吸烟会导致宝宝的呼吸系统发育不良，容易患上哮喘和呼吸道感染等问题。吸烟还会影响宝宝的智力发育，导致宝宝智力低下。
吸烟对孕期的影响
吸烟会增加孕妇患上妊娠期高血压、贫血、流产等问题的风险。吸烟还会导致孕妇的免疫系统下降，容易感染疾病。在孕期要尽量避免吸烟。
吸烟的方法
吸烟是一种习惯性的行为，需要耐心和毅力。可以通过逐渐减少吸烟量、使用替代品、参加课程等方式。可以通过锻炼身体、保持良好的心态等方式来缓解带来的不适。
吸烟对生育和健康都有很大的危害，因此在备孕期间要尽量避免吸烟。如果已经吸烟，应该尽早，为自己和家人的健康保驾护航。