备孕是每个准父母都非常重视的事情，因为这关系到他们未来孩子的健康。在备孕期间，有一些药物和食物是不能碰的，否则会对备孕和孕期造成不良影响。下面，我们就来一起了解备孕期间不能吃什么药和食物。
备孕期间不能吃什么药呢？这里要说的是，除了必须的药物外，尽量不要随意服用药物。因为有些药物会影响到卵子和的质量，从而影响受孕。比如，抗生素、消炎药、抗癌药、镇痛药等都会对生殖系统产生不良影响。一些中成药和保健品也要谨慎使用。因为这些药物成分复杂，不同品牌的成分也有所不同，可能会对身体产生不同的影响。
备孕期间不能吃什么食物呢？这里要说的是，一些食物虽然对身体有益，但在备孕期间还是要谨慎食用。比如，生鱼片、生蚝、生牛肉等生食品，容易感染细菌和寄生虫，对孕妇和胎儿都有不良影响。含有咖啡因的饮料、巧克力、可乐等也要少喝或不喝。因为咖啡因会影响身体的吸收和代谢，从而影响受孕。还有，酒精和也要尽量避免。因为这些物质会对身体产生毒害，从而影响受孕和胎儿的健康。
备孕期间需要注意的是，要尽量保持身体健康和心情愉悦。可以适当进行运动，增强身体素质；可以听音乐、看电影等放松心情。但要注意，不要过度运动或过度放松，以免影响到身体的正常功能。
备孕期间不能吃什么药和食物，是每个准父母都需要了解的知识。只有正确地了解并遵守这些禁忌，才能保证备孕和孕期的顺利进行，从而为宝宝的健康打下坚实的基础。